مجلة حياتي تهتم بامور الحياة ككل وبما يخص المرأه بشكل خاص من وصفات طبيعية وحل مشاكل ووصفات طبخ ومايخص الصحه وغير ذلك الكثير كالتغذية والجمال والأبراج اليومية والتكنولوجيا والأخبار وترددات القنوات والرياضه

هل يمكن أن يكون القيء والإسهال خطرين؟

القيء والإسهال (حركات الأمعاء المائية المتكررة) يمكن أن تكون ضارة لأنها يمكن أن تسبب الجفاف. يحدث الجفاف عندما تفقد الكثير من السوائل. يمكن أن يصاب الأطفال الصغار وكبار السن بالجفاف بسرعة ، ولكن يمكن أن يحدث الجفاف في أي عمر.

الأسباب وعوامل الخطر

قد يحدث القيء والإسهال نتيجة لعدد من الأشياء ، بما في ذلك الفيروسات أو البكتيريا أو الطفيليات أو بعض الأدوية أو بعض الحالات الطبية. الأطعمة التي يصعب هضمها (مثل الكثير من الحلويات) واللحوم غير المطهية (النيئة أو الخام جزئيًا) يمكن أن تسبب القيء والإسهال.

كيف يمكنني منع الجفاف؟

يجب على أي شخص تعرض لعدة نوبات من القيء أو الإسهال أن يحل محل السوائل المفقودة.

    للأطفال الرضع: إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، استمري في إعطاء حليب طفلك. يحتوي لبن الأم على السوائل والكهارل اللازمة لمنع الجفاف. قد يرغب طبيبك أيضًا في إعطاء طفلك محلولًا للإماهة الفموية (ORS). إذا كنت تطعمين حليب طفلك ، حاولي التبديل إلى تركيبة خالية من اللاكتوز أثناء مرض طفلك. اللاكتوز يمكن أن يجعل الإسهال أسوأ. قد يقترح طبيبك أيضًا التبديل من الصيغة إلى ORS لمدة 12 إلى 24 ساعة ، ثم التبديل مرة أخرى.

    للأطفال الصغار والأطفال الصغار: استخدم عقار ORS ، الذي يحتوي على المزيج الصحيح من الملح والسكر والبوتاسيوم والمواد المغذية الأخرى للمساعدة في استبدال سوائل الجسم المفقودة. الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة قد يكون لديهم أيضًا شوربات صافية أو صودا صافية أو عصير مخلوط مع الماء للمساعدة في منع الجفاف. يجب أن تتجنب إعطاء طفلك الماء العادي والمشروبات الغازية. المياه وحدها لا تحتوي على ما يكفي من الملح والمواد الغذائية للمساعدة في الجفاف. المشروبات الغازية غالبًا ما تحتوي على نسبة عالية من السكر ويمكن أن تسبب تهيجًا لطفلك.

    للبالغين وكبار السن: لاستبدال السوائل المفقودة من القيء والإسهال ، يجب على البالغين وكبار السن محاولة شرب ما لا يقل عن 7 أكواب من الماء يوميًا. قد يستخدم كبار السن أيضًا ORS أو بدائل الوجبات السائلة للمساعدة في استبدال سوائل الجسم المفقودة.

ما هو ORS؟

يعد محلول الإماهة الفموية ، وسيلة رائعة لاستبدال السوائل والمواد الغذائية المفقودة بسبب القيء والإسهال. يعتبر ORS آمنًا للأطفال الرضع والأطفال والكبار. يمكن أن تأتي أملاح الإماهة الفموية بعدة أشكال ، بما في ذلك المسحوق الذي تختلط به بالماء ، والسائل المخلوط بالفعل وكبسيات مجمدة. يمكنك شراء هذه في معظم محلات البقالة والصيدليات.

لاستخدام ORS للتقيؤ ، حاول إعطاء كميات صغيرة من ORS في كثير من الأحيان ، مثل ملعقة صغيرة كل دقيقة. إذا كان الشخص قادرًا على إبقاء المشروب في مكانه ، فقم بزيادة كمية الطعام ببطء. إذا كان الشخص يتقيأ بعد إعطاء ORS ، انتظر من 30 إلى 60 دقيقة بعد آخر مرة قام فيها بالتقيؤ ، ثم أعطاه بضع رشفات من ORS. قد تظل الكميات الصغيرة كل بضع دقائق أفضل من الكمية الكبيرة دفعة واحدة. عندما يتوقف الشخص عن التقيؤ ، يمكنك زيادة كمية ORS التي تعطيها في كل مرة وإضافة مرق أو صودا. تذكر أن الكميات الصغيرة أقل عرضة للتسبب في اضطراب في المعدة. إذا كان الشخص مصابًا بالإسهال ولم يكن يتقيأ ، فقد يكون لديه أو لاذٍ له ORS والسوائل الأخرى حسب الحاجة.

قد يطلب منك طبيبك تتبع كمية المشروبات التي يتناولها الطفل أو كبار السن. يمكنك استخدام قطارة ، ملعقة أو كوب قياس لمساعدتك على التتبع.

هل يجب إعطاء الدواء لوقف القيء والإسهال؟

على الأغلب لا. القيء والإسهال عادةً لا يدوم طويلًا. إذا كان سبب ذلك هو الإصابة ، فإن القيء والإسهال هي وسيلة للجسم للتخلص من العدوى. قد يتسبب إعطاء الأدوية التي توقف القيء والإسهال في تداخل جهود الجسم للشفاء. المضادات الحيوية عادةً ليست ضرورية أيضًا. تحدث إلى طبيب الأسرة إذا كنت تعتقد أنك أو طفلك بحاجة إلى الدواء.

كيف أعرف أن طفلي أو أحد أفراد أسرته يعانون من الجفاف؟

قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان الشخص مصاب بالجفاف. عادةً ، عندما يكون لدى الشخص علامات الجفاف ، فقد تم تجفيفه لفترة من الوقت. إذا لاحظت أيًا من علامات الجفاف التالية ، خاصةً عند الرضع والأطفال والمسنين ، تحدث إلى طبيبك. إذا كان الجفاف شديدًا ، فقد تحتاج إلى إعطائك السوائل عن طريق الوريد  لتحل محل السوائل المفقودة بسبب القيء أو الإسهال.

علامات الجفاف

·       نقص البول  أو يكون البول أغمق من المعتاد

·       التبول أقل من المعتاد (أقل من 6 حفاضات مبللة يوميًا للأطفال الرضع و 8 ساعات أو أكثر دون التبول للأطفال)

·       العطش (قد يظهر الأطفال العطش بالبكاء ، ويعكر المزاج ويتوقون للشرب عند تقديم شيء)

·       التهيج

·       عدم تناول الطعام كالمعتاد

·       فقدان الوزن

·       فم جاف

·       لا دموع عند البكاء

·       عند الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 18 شهرًا ، توجد بقع ناعمة غارقة أعلى رؤوسهم

·       بشرة غير نابضة أو مرنة كالعادة

·       نعاس

متى يجب علي الاتصال بالطبيب؟

اتصل بطبيبك إذا كان يبدو أن القيء والإسهال يتحسنان ، أو إذا كان الشخص الذي يتقيأ أو يعاني من الإسهال:

·       أصغر من 6 أشهر.

·       عمره أكبر من 6 أشهر ولديه حمى أعلى من 101.4 درجة فهرنهايت.

·       لديه علامات الجفاف.

·       تم التقيؤ لمدة تزيد عن 8 ساعات أو القيء بقوة كبيرة.

·       لديه دم في البراز.

·       لديه دم في القيء.

·       لم يتبول لمدة 8 ساعات.

·       قد ابتلع شيء يمكن أن يكون سامًا.

·       لديه صداع شديد.

·       نعسان بطريقة غير عادية.

·       يعاني من آلام في البطن لأكثر من ساعتين.