مجلة حياتي تهتم بامور الحياة ككل وبما يخص المرأه بشكل خاص من وصفات طبيعية وحل مشاكل ووصفات طبخ ومايخص الصحه وغير ذلك الكثير كالتغذية والجمال والأبراج اليومية والتكنولوجيا والأخبار وترددات القنوات والرياضه

ما هو إسهال المسافر؟

يصاب الناس بإسهال المسافر عن طريق تناول الطعام ومياه الشرب التي تحتوي على الجراثيم. يمكن أن يصاب الناس بهذا المرض في مناطق العالم التي لا تكون فيها مياه الشرب نظيفة.

غالبًا ما يشرب الأشخاص الذين يعيشون هذه المناطق مياه الصنبور التي تحتوي على هذه الجراثيم ، لكنهم لا يصابون بالإسهال. هذا لأن أجسامهم معتادة على الجراثيم. بالطريقة نفسها ، قد يكون لدى الطهاة ومتعهدو الطعام الجراثيم التي تسبب إسهال المسافر على أيديهم ، لكنهم قد لا يمرضون أنفسهم. عندما يسافر الناس إلى مكان جديد ، يكونون أكثر عرضةً للإصابة بالمرض ، لأنهم يفتقرون إلى الأجسام المضادة الواقية (عوامل مكافحة العدوى في الدم) التي تهاجم هذه الجراثيم.

الأعراض

كيف يمكنني معرفة ما إذا كان لدي إسهال المسافر؟

قد يكون لديك إسهال المسافر إذا كنت تقوم بالتبرز 3 مرات في غضون 24 ساعة. قد يكون لديك أيضًا واحد أو أكثر من الأعراض التالية:

·       حمى.

·       قيء.

·       تقلصات المعدة.

·       براز دموي.

كيف يتم علاج إسهال المسافر؟

حتى إذا لم تعالج إسهال المسافر ، فسيختفي عادةً خلال 4 إلى 5 أيام. يجب أن تشرب الكثير من السوائل الصافية لتحل محل السوائل المفقودة بسبب الإسهال. تناول الدواء لعلاج إسهال المسافر قد يجعلك تشعر بتحسن أسرع. غالبًا ما يتم علاجه بالمضادات الحيوية (الأدوية التي تقتل البكتيريا). للحصول على المضادات الحيوية ، تحتاج إلى وصفة طبية من طبيبك.

يمكنك أيضًا تناول دواء يسمى lope amide.

ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من الإسهال الدموي ، يجب ألا تتناول هذا الدواء دون تناول المضادات الحيوية أيضًا.

يجب على الأطفال والنساء الحوامل وكبار السن والأشخاص الآخرين الذين يصابون بالجفاف بسهولة تناول محاليل الإماهة. تساعد حلول الإماهة على استبدال السائل الذي تخسره أثناء مرضك. يمكنك شراء عبوات من أملاح الإماهة (التي يتم خلطها بالمياه النقية) في المخيمات / المخازن الخارجية أو متاجر الأدوية.

متى يجب عليّ الاتصال بطبيبي؟

إذا كان طفلك يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة عن 102 درجة فهرنهايت ، وهو يعاني من الجفاف ، ولديه دم في البراز أو يتقيأ عدة مرات ، فيجب عليه مراجعة الطبيب على الفور.

إذا لم يساعدك علاج إسهال المسافر على الشعور بالتحسن ، فتحدث إلى طبيبك.

كيف يمكنني تجنب إسهال المسافر؟

عندما تكون مسافرًا إلى منطقة قد لا تكون فيها المياه نظيفة ، راجع طبيبك قبل 4 إلى 6 أسابيع من رحلتك. قد يرغب طبيبك في إعطائك بعض الأدوية ، مثل المضادات الحيوية أو الطلقات ، لحمايتك من المرض وأنت خارج المنزل. خلال رحلتك ، كن حذرًا بشأن الأشياء التالية:

·       لا تشرب ماء الصنبور ولا تستخدمه لتنظيف أسنانك.

·       لا تشرب المياه المعبأة في زجاجات إذا تم كسر الختم على الزجاجة.

·       لا تستخدم الثلج إلا إذا كنت متأكدًا من أنه مصنوع من مياه نقية.

·       لا تشرب الحليب أو تأكل منتجات الألبان التي لم يتم تبخيرها (تسخينها إلى درجة حرارة تقتل جميع الجراثيم).

·       لا تأكل الفواكه والخضروات النيئة إلا إذا كان من الممكن تقشيرها وأنت الشخص الذي يقشرها.

·       لا تأكل سلطة تقطيع الفاكهة.

·       لا تأكل الخس أو غيرها من الخضروات الورقية الخام (مثل السبانخ).

·       لا تأكل اللحم النيئ أو النادر (المطبوخ قليلًا).

·       لا تأكل الطعام من الناس الذين يبيعونه في الشارع.

سوف يقتل الماء المغلي الجراثيم التي تسبب الإسهال ، مما يجعل المياه آمنة للشرب. قم بغلي الماء بقوة لمدة دقيقة واحدة واتركه حتى يبرد إلى درجة حرارة الغرفة (لا تقم بإضافة الثلج). عند السفر على ارتفاعات عالية (6562 قدمًا أو أعلى) ، غلي الماء لمدة 3 دقائق.

ما هو آمن لتناول الطعام أو الشراب؟

عندما تكون في مكان يمكن أن تصاب فيه بإسهال المسافر ، فمن الآمن أن تأكل أو تشرب ما يلي:

·       المشروبات الغازية (مثل الكولا).

·       المشروبات الساخنة ، مثل الشاي أو القهوة.

·       المياه المعبأة في زجاجات أو غير الكربونية ، طالما أنك الشخص الذي يكسر الختم على الزجاجة.

·       الفواكه أو الخضار النيئة التي يمكن تقشيرها ، طالما أنك الشخص الذي يقشرها.

·       الطعام الذي يتم تقديمه ساخن.

·       اللحم المطبوخ جيدًا.